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Alexis C. - Progression 2026
🏃
Decathlon
Résumé Annuel
Distance Totale
102.93km
10% de l'objectif annuel
Objectif Annuel
1000km
Reste 897.07 km
Activités
13
Moy. 7.92 km/act.
Vitesse Moyenne
10.95km/h
Allure 5.48 min/km
Objectif à ce jour
173.08km
Sur 52 sem: 19.23 km/sem
Écart vs Cible
-70.14km
Delta cumulatif
Km Restants
897.07km
Moy. requise: 20.86 km/sem
Moy. Km/Semaine
11.44km
Objectif: 19.23 km/sem
⚡ Objectif Hebdo Ajusté
19.93km
Pour 45 semaines restantes (sem. 9 à 52)
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Progression Hebdomadaire Détaillée
Activités 2026
| Date | Nom | Km | Vitesse (km/h) |
|---|---|---|---|
| 2026-02-11 | Course à pied en soirée | 5.80 | 12.01 |
| 2026-02-09 | Course à pied le midi | 8.36 | 11.25 |
| 2026-02-08 | Course à pied en soirée | 5.92 | 10.74 |
| 2026-02-02 | Course à pied dans l'après-midi | 7.43 | 9.49 |
| 2026-01-30 | Course à pied en soirée | 7.63 | 11.66 |
| 2026-01-27 | Course à pied le midi | 7.20 | 11.04 |
| 2026-01-26 | Course à pied en soirée | 6.08 | 11.59 |
| 2026-01-24 | Course à pied le matin | 14.01 | 11.15 |
| 2026-01-21 | Course à pied le midi | 8.04 | 10.45 |
| 2026-01-15 | Course à pied en soirée | 6.01 | 12.45 |
| 2026-01-13 | Course à pied le midi | 7.10 | 10.92 |
| 2026-01-06 | Course à pied le midi | 7.82 | 11.02 |
| 2026-01-04 | Course à pied dans l'après-midi | 11.53 | 10.14 |