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Jonathan Y. - Progression 2026
🏃
Decathlon
Résumé Annuel
Distance Totale
75.71km
9% de l'objectif annuel
Objectif Annuel
800km
Reste 724.29 km
Activités
14
Moy. 5.41 km/act.
Vitesse Moyenne
10.30km/h
Allure 5.83 min/km
Objectif à ce jour
138.46km
Sur 52 sem: 15.38 km/sem
Écart vs Cible
-62.75km
Delta cumulatif
Km Restants
724.29km
Moy. requise: 16.84 km/sem
Moy. Km/Semaine
8.41km
Objectif: 15.38 km/sem
⚡ Objectif Hebdo Ajusté
16.10km
Pour 45 semaines restantes (sem. 9 à 52)
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Progression Hebdomadaire Détaillée
Activités 2026
| Date | Nom | Km | Vitesse (km/h) |
|---|---|---|---|
| 2026-02-12 | Course à pied le midi | 5.24 | 10.17 |
| 2026-02-11 | Course à pied le midi | 5.01 | 9.15 |
| 2026-02-09 | Course à pied le midi | 5.03 | 10.60 |
| 2026-01-29 | Padel | 1.48 | 6.69 |
| 2026-01-28 | Course à pied le midi | 6.71 | 11.00 |
| 2026-01-26 | Course à pied le midi | 7.52 | 11.06 |
| 2026-01-25 | Course à pied le matin | 6.02 | 11.04 |
| 2026-01-23 | Course à pied le midi | 6.15 | 10.98 |
| 2026-01-18 | Course à pied le matin | 1.81 | 10.48 |
| 2026-01-12 | Course à pied le midi | 7.00 | 10.43 |
| 2026-01-07 | Course à pied le midi | 6.01 | 10.36 |
| 2026-01-05 | Course à pied dans l'après-midi | 5.01 | 9.95 |
| 2026-01-03 | Course à pied dans l'après-midi | 4.70 | 10.75 |
| 2026-01-02 | Course à pied dans l'après-midi | 8.03 | 9.62 |