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Fred Ś. - Progression 2026
🏃
Other
Résumé Annuel
Distance Totale
552.46km
55% de l'objectif annuel
Objectif Annuel
1000km
Reste 447.54 km
Activités
48
Moy. 11.51 km/act.
Vitesse Moyenne
10.46km/h
Allure 5.74 min/km
Objectif à ce jour
346.15km
Sur 52 sem: 19.23 km/sem
Écart vs Cible
+206.30km
Delta cumulatif
Km Restants
447.54km
Moy. requise: 13.16 km/sem
Moy. Km/Semaine
30.69km
Objectif: 19.23 km/sem
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Progression Hebdomadaire Détaillée
Activités 2026
| Date | Nom | Km | Vitesse (km/h) |
|---|---|---|---|
| 2026-04-28 | Course à pied le midi | 10.44 | 11.82 |
| 2026-04-26 | Post Belga detox barefoot 🦽 | 8.44 | 11.21 |
| 2026-04-25 | Course à pied le matin | 6.24 | 11.97 |
| 2026-04-19 | Course à pied en soirée | 7.21 | 10.83 |
| 2026-04-16 | Trail dans l'après-midi | 24.09 | 10.30 |
| 2026-04-12 | Holiday Run 🇪🇸 | 5.13 | 10.29 |
| 2026-04-09 | Quick novurun between calls, and tartine and boterham 🥪 | 5.08 | 10.98 |
| 2026-04-07 | Course à pied en soirée | 6.41 | 10.55 |
| 2026-04-05 | Barefoot testing and wow | 8.38 | 11.28 |
| 2026-04-03 | NovuRun before NovuCrasse | 6.42 | 11.39 |
| 2026-04-01 | Décrass’ - quadri HS | 6.07 | 10.99 |
| 2026-03-29 | Trail des Cisterciens 65k avec la best crew 😍☀️ | 66.32 | 8.67 |
| 2026-03-25 | Course à pied le matin | 6.21 | 10.82 |
| 2026-03-23 | Course à pied le midi | 9.06 | 10.34 |
| 2026-03-21 | Double PoussetteRun heavy #163 | 12.55 | 11.41 |
| 2026-03-19 | Novu-run ☀️ | 10.45 | 11.53 |
| 2026-03-15 | PoussetteRun #163 | 9.12 | 11.45 |
| 2026-03-14 | Trail dans l'après-midi | 16.85 | 10.60 |
| 2026-03-13 | Course à pied le matin | 10.51 | 10.90 |
| 2026-03-11 | Course à pied de nuit | 8.91 | 11.12 |
| 2026-03-09 | Hypoglycémie | 12.49 | 10.80 |
| 2026-03-08 | PoussetteRun #162 | 11.39 | 10.32 |
| 2026-03-01 | Trail le matin | 19.37 | 10.71 |
| 2026-02-28 | PoussetteRun #161 taxi | 10.84 | 11.33 |
| 2026-02-27 | Course à pied le midi | 11.46 | 11.66 |
| 2026-02-25 | Quick NovuRun | 6.01 | 11.01 |
| 2026-02-22 | PoussetteRun #160 | 7.55 | 11.13 |
| 2026-02-20 | Course à pied en soirée | 19.08 | 11.24 |
| 2026-02-19 | PoussetteRun #159 | 5.52 | 11.56 |
| 2026-02-17 | PoussetteRun #158 | 4.41 | 11.83 |
| 2026-02-15 | PoussetteRun #157 (snow) | 7.65 | 11.30 |
| 2026-02-14 | Trail dans l'après-midi | 15.72 | 11.28 |
| 2026-02-13 | Kids pickup | 5.01 | 9.48 |
| 2026-02-08 | Trail le matin avec Alex ✌️ | 10.53 | 10.28 |
| 2026-02-06 | Course à pied le matin | 9.87 | 11.79 |
| 2026-02-01 | Les Hivernales 39kil avec Chu ✌️ | 37.75 | 9.76 |
| 2026-01-30 | Valencia ✌️ | 4.40 | 10.16 |
| 2026-01-25 | Double PoussetteRun #155 | 11.73 | 10.60 |
| 2026-01-23 | Barcelona 🇪🇸 | 15.54 | 10.42 |
| 2026-01-20 | Course à pied en soirée | 10.66 | 11.45 |
| 2026-01-18 | PoussetteRun #154 half | 11.22 | 10.79 |
| 2026-01-17 | Course à pied le matin | 9.17 | 12.03 |
| 2026-01-15 | PoussetteRun #153 Tiago / Pédiatre ⭐️ | 9.85 | 12.03 |
| 2026-01-11 | PoussetteRun #152 | 10.88 | 9.38 |
| 2026-01-10 | PoussetteRun #151 run-bike snow | 6.15 | 6.67 |
| 2026-01-07 | Course à pied le midi | 5.18 | 11.72 |
| 2026-01-04 | Course à pied le midi | 11.06 | 11.11 |
| 2026-01-03 | Tiago Snow & Sleep PoussetteRun #150 - first of the year | 8.07 | 10.73 |