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Pauline D. - Progression 2026
🏃
Decathlon
Résumé Annuel
Distance Totale
432.90km
43% de l'objectif annuel
Objectif Annuel
1000km
Reste 567.10 km
Activités
60
Moy. 7.21 km/act.
Vitesse Moyenne
9.63km/h
Allure 6.23 min/km
Objectif à ce jour
346.15km
Sur 52 sem: 19.23 km/sem
Écart vs Cible
+86.74km
Delta cumulatif
Km Restants
567.10km
Moy. requise: 16.68 km/sem
Moy. Km/Semaine
24.05km
Objectif: 19.23 km/sem
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Progression Hebdomadaire Détaillée
Activités 2026
| Date | Nom | Km | Vitesse (km/h) |
|---|---|---|---|
| 2026-04-28 | Course à pied le matin | 6.09 | 10.28 |
| 2026-04-25 | Course à pied le midi | 15.15 | 9.55 |
| 2026-04-24 | Course à pied le midi | 6.22 | 9.61 |
| 2026-04-21 | DBRC 💙 | 9.17 | 9.09 |
| 2026-04-19 | Course à pied le matin | 16.01 | 8.92 |
| 2026-04-17 | Course à pied le midi | 6.01 | 9.71 |
| 2026-04-13 | Course à pied le midi | 5.01 | 10.24 |
| 2026-04-12 | Course à pied le matin | 11.02 | 9.48 |
| 2026-04-09 | DBRC x FRAC 💙 | 8.06 | 9.29 |
| 2026-04-07 | DBRC 💙 | 6.14 | 10.47 |
| 2026-04-06 | Course à pied le matin | 15.50 | 9.02 |
| 2026-04-04 | JAP 2026 | 10.25 | 9.34 |
| 2026-04-02 | Course à pied le midi | 4.01 | 9.86 |
| 2026-04-02 | Course à pied dans l'après-midi | 3.03 | 10.05 |
| 2026-03-31 | Course à pied le midi | 5.70 | 10.34 |
| 2026-03-28 | Course à pied matinale - EF Z2 | 8.61 | 8.51 |
| 2026-03-26 | Course à pied le midi - EF | 7.01 | 9.32 |
| 2026-03-25 | Course à pied le matin | 5.24 | 10.10 |
| 2026-03-22 | Course à pied le matin | 5.26 | 10.13 |
| 2026-03-21 | Course à pied matinale | 11.55 | 9.18 |
| 2026-03-19 | Course à pied le midi | 10.01 | 9.70 |
| 2026-03-17 | DBRC 💙 | 6.01 | 9.20 |
| 2026-03-15 | Course à pied dans l'après-midi | 5.43 | 10.14 |
| 2026-03-14 | Course à pied le matin | 7.00 | 9.72 |
| 2026-03-14 | Course à pied matinale | 3.12 | 10.43 |
| 2026-03-12 | Course à pied le midi | 5.01 | 9.44 |
| 2026-03-11 | Course à pied dans l'après-midi | 5.01 | 10.12 |
| 2026-03-07 | Chimay vibes 🏃♀️ | 10.13 | 8.88 |
| 2026-03-05 | Course à pied le midi | 6.01 | 10.42 |
| 2026-03-04 | Course à pied en soirée | 6.32 | 9.70 |
| 2026-03-03 | DBRC 💙 | 6.21 | 10.26 |
| 2026-03-01 | Course à pied le matin | 7.48 | 10.41 |
| 2026-02-25 | Course à pied dans l'après-midi | 5.26 | 10.86 |
| 2026-02-22 | Course à pied le matin | 5.20 | 10.04 |
| 2026-02-21 | Course à pied le matin | 7.01 | 10.38 |
| 2026-02-19 | Course à pied le midi | 5.16 | 10.84 |
| 2026-02-18 | Course à pied du midi | 6.01 | 10.60 |
| 2026-02-15 | Sentiers de CSE et ses D+ 🏃♀️🌱 | 13.21 | 9.41 |
| 2026-02-11 | Course à pied dans l'après-midi | 5.30 | 10.36 |
| 2026-02-09 | Course à pied le midi | 5.41 | 10.41 |
| 2026-02-08 | Woods 🪽 | 5.31 | 10.06 |
| 2026-02-07 | Course à pied le matin | 7.17 | 9.84 |
| 2026-02-05 | Course à pied le midi | 7.05 | 10.18 |
| 2026-02-02 | Marcom’s offsite 💙 | 8.60 | 8.83 |
| 2026-01-31 | Course à pied le midi | 10.06 | 10.06 |
| 2026-01-28 | Course à pied le matin | 6.01 | 10.02 |
| 2026-01-27 | Course à pied le midi | 5.04 | 8.39 |
| 2026-01-24 | Embarquer mes copines pr un Bday RunBrunch 💃❤️ | 8.53 | 9.02 |
| 2026-01-22 | Course à pied le midi | 8.01 | 10.44 |
| 2026-01-20 | DBRC 💙 le retour | 6.01 | 10.29 |
| 2026-01-18 | Course à pied dans l'après-midi | 6.20 | 10.35 |
| 2026-01-17 | Course à pied le matin | 5.31 | 9.91 |
| 2026-01-15 | Course à pied le midi | 10.02 | 10.27 |
| 2026-01-14 | Course à pied le matin | 6.01 | 10.49 |
| 2026-01-11 | Trail Running | 9.23 | 8.43 |
| 2026-01-10 | Trail DolceVita | 7.50 | 8.33 |
| 2026-01-07 | Course à pied dans l'après-midi | 5.01 | 9.69 |
| 2026-01-04 | Course à pied dans l'après-midi | 5.19 | 10.02 |
| 2026-01-03 | Course à pied le midi | 5.31 | 9.67 |
| 2026-01-02 | Course à pied dans l'après-midi | 6.01 | 9.04 |