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Kevin L. - Progression 2026
🏃
Other
Résumé Annuel
Distance Totale
313.41km
63% de l'objectif annuel
Objectif Annuel
500km
Reste 186.59 km
Activités
35
Moy. 8.95 km/act.
Vitesse Moyenne
9.33km/h
Allure 6.43 min/km
Objectif à ce jour
250.00km
Sur 52 sem: 9.62 km/sem
Écart vs Cible
+63.41km
Delta cumulatif
Km Restants
186.59km
Moy. requise: 7.18 km/sem
Moy. Km/Semaine
12.05km
Objectif: 9.62 km/sem
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Progression Hebdomadaire Détaillée
Activités 2026
| Date | Nom | Km | Vitesse (km/h) |
|---|---|---|---|
| 2026-06-22 | Course à pied en soirée | 9.75 | 9.85 |
| 2026-06-17 | Course à pied en soirée | 10.53 | 9.74 |
| 2026-05-31 | La Sarmentaise | 12.21 | 11.25 |
| 2026-05-28 | A 6.20/min je suis en footing | 9.03 | 10.94 |
| 2026-05-19 | MAK et les 40 000 rochers | 14.44 | 5.24 |
| 2026-05-18 | Morning Run | 24.91 | 6.59 |
| 2026-05-17 | Afternoon Run | 6.45 | 8.76 |
| 2026-05-13 | Afternoon Run | 5.83 | 10.81 |
| 2026-05-08 | Evening Run | 15.11 | 10.34 |
| 2026-04-30 | Evening Run | 7.16 | 11.13 |
| 2026-04-21 | Afternoon Run | 14.15 | 10.82 |
| 2026-04-16 | Evening Run | 10.16 | 9.36 |
| 2026-04-09 | Evening Run | 7.47 | 8.88 |
| 2026-04-07 | Evening Run | 9.73 | 10.18 |
| 2026-03-31 | Lunch Run | 11.45 | 10.57 |
| 2026-03-28 | Lunch Run | 14.30 | 10.12 |
| 2026-03-26 | Evening Run | 7.40 | 9.34 |
| 2026-03-20 | Evening Run | 10.04 | 9.12 |
| 2026-03-17 | Evening Run | 9.25 | 10.66 |
| 2026-03-15 | Morning Run | 10.03 | 10.71 |
| 2026-03-09 | Run "EF" avec le KOM de beauvech | 10.26 | 11.00 |
| 2026-03-02 | Evening Run | 10.28 | 10.35 |
| 2026-02-26 | Bingo j26 - course avec le daron | 4.65 | 9.29 |
| 2026-02-22 | BINGO J22 - nouveau parcours *Gut training 🤮* | 7.30 | 11.43 |
| 2026-02-20 | Bingo J20 - recup | 6.40 | 8.81 |
| 2026-02-17 | BINGO J17 - tempo - Test Hoka Bondi 9 ❤️ | 5.32 | 11.63 |
| 2026-02-15 | BINGO J15 - recup a jeun 45+-2min | 7.03 | 9.26 |
| 2026-02-13 | Evening Run | 6.01 | 10.90 |
| 2026-02-07 | Repiration 👃 uniquement -Travail Effet Bohr BINGO J7 - Free Run | 5.29 | 9.46 |
| 2026-02-05 | Familly Run - BINGO J5- Running en famille | 5.01 | 9.69 |
| 2026-02-04 | Bingo J4 - Sans 🎵 ca change 😅 | 5.14 | 10.44 |
| 2026-02-03 | Bingo J2 ! On valide la sortie sous la pluie et les 3 points 😍 | 5.14 | 9.74 |
| 2026-02-02 | Morning Run | 5.15 | 10.10 |
| 2026-01-27 | Evening Run | 6.01 | 9.89 |
| 2026-01-20 | Evening Run | 5.01 | 9.32 |