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Jimmy C. - Progression 2025

🏃 Decathlon

Résumé Annuel

Distance Totale
1595.97km
100% de l'objectif annuel
Objectif Annuel
1600km
Reste 4.03 km
Activités
133
Moy. 12.00 km/act.
Vitesse Moyenne
12.48km/h
Allure 4.81 min/km
Objectif à ce jour
1569.23km
Sur 52 sem: 30.77 km/sem
Écart vs Cible
+26.74km
Delta cumulatif
Km Restants
4.03km
Moy. requise: 4.03 km/sem
Moy. Km/Semaine
31.29km
Objectif: 30.77 km/sem

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Progression Hebdomadaire Détaillée

Activités 2025

Date Nom Km Vitesse (km/h)
2025-12-20 BRUSSELS CORRIDA 10.11 16.14
2025-12-18 Course à pied en soirée 10.05 11.09
2025-12-16 Course à pied le midi 10.71 12.67
2025-12-14 Course à pied le midi 10.02 11.95
2025-12-10 Course à pied le midi 17.05 13.45
2025-12-08 Course à pied le midi 11.05 12.04
2025-12-04 Course à pied le midi 14.13 13.23
2025-12-02 Course à pied le midi 17.01 13.39
2025-12-01 Course à pied le midi 9.51 12.14
2025-11-26 Course à pied le midi 12.07 12.06
2025-11-24 Course à pied le midi 13.18 13.26
2025-11-22 Course à pied dans l'après-midi 11.50 12.28
2025-11-19 Course à pied le midi 13.70 13.22
2025-11-17 Course à pied le midi 12.31 12.94
2025-11-16 Course à pied le matin 12.21 12.49
2025-11-13 Course à pied le midi 13.05 13.18
2025-11-11 Course à pied dans l'après-midi 10.02 12.39
2025-11-09 Course à pied dans l'après-midi 6.39 9.60
2025-11-09 Course à pied dans l'après-midi 6.03 13.37
2025-11-06 Course à pied le midi 11.53 12.78
2025-11-03 Course à pied le midi 11.21 12.22
2025-10-29 Course à pied le midi 8.01 12.00
2025-10-12 SEMI DE BRUGES 🇧🇪 21.18 14.92
2025-10-08 Course à pied le midi 12.16 13.06
2025-10-06 Course à pied le midi 12.41 12.10
2025-10-02 Course à pied le midi 10.51 14.29
2025-10-01 Course à pied le matin 10.32 12.91
2025-09-29 Course à pied le midi 11.02 12.69
2025-09-25 Course à pied dans l'après-midi 20.01 13.79
2025-09-22 Course à pied le midi 16.01 12.15
2025-09-19 Course à pied dans l'après-midi 15.08 13.56
2025-09-18 Course à pied le midi 13.07 13.16
2025-09-14 Course à pied dans l'après-midi 12.05 11.48
2025-09-13 Course à pied dans l'après-midi 14.90 13.56
2025-09-09 Course à pied le midi 7.45 11.17
2025-09-07 Course à pied dans l'après-midi 15.02 11.93
2025-09-04 Course à pied dans l'après-midi 18.20 13.62
2025-09-01 Course à pied le midi 12.29 12.29
2025-08-31 Course à pied dans l'après-midi 14.15 12.16
2025-08-28 Course à pied le midi 15.40 13.53
2025-08-25 Course à pied le midi 11.45 13.26
2025-08-24 Course à pied le matin 13.25 12.00
2025-08-20 Course à pied le midi 10.50 12.59
2025-08-19 Course à pied le midi 13.40 13.19
2025-08-16 Course à pied le matin 12.15 12.03
2025-08-13 Course à pied dans l'après-midi 7.01 11.75
2025-08-02 Course à pied le matin 12.25 12.18
2025-07-31 Course à pied en soirée 8.02 9.69
2025-07-31 Course à pied en soirée 0.23 9.20
2025-07-30 Course à pied le matin 9.01 12.32
2025-07-30 Course à pied le matin 0.24 10.44
2025-07-18 Course à pied matinale 8.02 11.42
2025-07-10 Course à pied dans l'après-midi 6.10 11.83
2025-07-06 Course à pied dans l'après-midi 10.50 10.90
2025-07-05 Course à pied le matin 12.30 13.15
2025-07-04 Course à pied dans l'après-midi 14.30 12.45
2025-06-29 Course à pied de nuit 13.30 12.64
2025-06-26 🫡 10.45 13.10
2025-06-25 Course à pied le midi 11.51 12.79
2025-06-22 Course à pied le soir 20.85 11.51
2025-06-12 Course à pied le midi 5.15 11.27
2025-06-10 Course à pied le midi 10.25 12.29
2025-06-08 Course à pied en soirée 13.40 12.24
2025-06-06 Course à pied dans l'après-midi 12.70 13.36
2025-06-04 Course à pied le matin 9.20 12.26
2025-06-01 Course à pied dans l'après-midi 17.15 11.41
2025-05-28 Course à pied du midi 10.30 11.78
2025-05-25 20KM BXL 🇧🇪 20.01 14.97
2025-05-24 Course à pied dans l'après-midi 4.25 10.66
2025-05-24 Course à pied en soirée 1.01 13.10
2025-05-22 Course à pied le midi 10.02 12.54
2025-05-21 Course à pied le matin 10.31 12.15
2025-05-17 Course à pied le matin 14.20 12.13
2025-05-15 Course à pied le midi 16.01 13.46
2025-05-13 Course à pied en soirée 11.80 13.10
2025-05-11 Course à pied dans l'après-midi 17.10 11.59
2025-05-08 Course à pied dans l'après-midi 14.02 13.28
2025-05-07 Course à pied en soirée 13.25 12.70
2025-05-04 Course à pied dans l'après-midi 19.19 13.42
2025-05-01 Course à pied le matin 14.16 11.33
2025-04-28 Course à pied en soirée 12.18 12.09
2025-04-27 ANTWERP 10 MILES 16.16 14.35
2025-04-25 Course à pied dans l'après-midi 11.15 12.40
2025-04-23 Course à pied dans l'après-midi 17.75 13.26
2025-04-16 Course à pied dans l'après-midi 20.45 13.39
2025-04-14 Course à pied en soirée 9.20 10.91
2025-04-13 Course à pied dans l'après-midi 15.35 12.20
2025-04-09 Course à pied dans l'après-midi 20.03 13.38
2025-04-08 Course à pied dans l'après-midi 8.45 11.01
2025-04-06 10KM DE NAMUR 10.29 15.38
2025-04-05 Course à pied en soirée 3.81 10.72
2025-04-05 Course à pied en soirée 0.42 14.54
2025-04-02 Course à pied le midi 14.25 13.32
2025-03-31 Course à pied le midi 9.72 12.67
2025-03-31 Course à pied dans l'après-midi 0.41 11.59
2025-03-30 Course à pied dans l'après-midi 12.51 12.28
2025-03-26 Course à pied le midi 11.25 12.73
2025-03-25 Course à pied le midi 8.50 10.70
2025-03-23 Course à pied dans l'après-midi 13.20 11.85
2025-03-19 Course à pied dans l'après-midi 16.78 13.20
2025-03-17 Course à pied le midi 10.15 12.00
2025-03-15 Course à pied dans l'après-midi 12.01 12.50
2025-03-13 Course à pied le midi 12.35 11.75
2025-03-12 Course à pied le midi 8.33 11.40
2025-03-09 SEMI DE PARIS 🇫🇷 21.14 14.42
2025-03-06 Course à pied le midi 11.01 12.49
2025-03-04 Course à pied en soirée 10.01 12.01
2025-03-02 Course à pied dans l'après-midi 13.06 12.66
2025-02-27 Course à pied dans l'après-midi 10.50 12.48
2025-02-25 Course à pied dans l'après-midi 13.03 11.15
2025-02-23 Course à pied dans l'après-midi 11.75 11.07
2025-02-20 Course à pied le midi 11.50 11.99
2025-02-17 Course à pied le midi 12.71 13.05
2025-02-16 Course à pied le matin 16.02 11.76
2025-02-13 Course à pied le midi 11.30 12.15
2025-02-12 Course à pied le midi 12.56 12.56
2025-02-08 Course à pied dans l'après-midi 13.02 12.05
2025-02-06 Course à pied dans l'après-midi 10.55 10.80
2025-02-05 Course à pied dans l'après-midi 12.81 12.54
2025-02-02 Course à pied le matin 16.05 11.72
2025-01-31 Course à pied dans l'après-midi 14.01 12.54
2025-01-29 Intervalles enrhumés… 11.40 12.21
2025-01-28 Course à pied le midi 5.50 9.27
2025-01-26 Course à pied le matin 15.03 11.36
2025-01-23 Course à pied dans l'après-midi 17.49 12.67
2025-01-22 Course à pied le matin 12.02 12.02
2025-01-18 Course à pied dans l'après-midi 14.18 11.40
2025-01-15 Course à pied dans l'après-midi 16.55 12.66
2025-01-13 Course à pied dans l'après-midi 12.50 12.50
2025-01-12 Course à pied en soirée 11.02 11.37
2025-01-11 Course à pied dans l'après-midi 10.44 12.52
2025-01-08 Course à pied le matin 12.73 12.48
2025-01-04 Course à pied le matin 11.04 12.23