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Cecile C. - Progression 2025

🏃 Decathlon

Résumé Annuel

Distance Totale
387.35km
97% de l'objectif annuel
Objectif Annuel
400km
Reste 12.65 km
Activités
56
Moy. 6.92 km/act.
Vitesse Moyenne
9.90km/h
Allure 6.06 min/km
Objectif à ce jour
392.31km
Sur 52 sem: 7.69 km/sem
Écart vs Cible
-4.96km
Delta cumulatif
Km Restants
12.65km
Moy. requise: 12.65 km/sem
Moy. Km/Semaine
7.60km
Objectif: 7.69 km/sem
⚡ Objectif Hebdo Ajusté
6.32km
Pour 2 semaines restantes (sem. 51 à 52)

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Progression Hebdomadaire Détaillée

Activités 2025

Date Nom Km Vitesse (km/h)
2025-12-21 Course à pied dans l'après-midi 10.01 9.32
2025-12-18 Course à pied le midi 5.42 10.60
2025-12-16 Course à pied dans l'après-midi 3.98 10.14
2025-12-11 Course à pied le matin 3.52 8.53
2025-12-06 Course à pied dans l'après-midi 6.27 9.63
2025-12-05 Course à pied le midi 9.35 11.77
2025-11-30 Course à pied dans l'après-midi 3.52 9.79
2025-11-25 Course à pied en soirée 6.18 8.63
2025-11-23 Course à pied dans l'après-midi 8.03 10.09
2025-11-19 Course à pied dans l'après-midi 5.09 9.12
2025-11-10 Course à pied le midi 7.22 9.27
2025-11-07 Course à pied dans l'après-midi 6.81 9.33
2025-11-05 Course à pied en soirée 9.02 9.63
2025-11-02 Course à pied le matin 7.08 10.20
2025-11-01 Course à pied dans l'après-midi 10.47 8.98
2025-10-30 Course à pied dans l'après-midi 4.82 11.41
2025-10-25 Course à pied le matin 10.77 11.01
2025-10-17 Course à pied le midi 9.55 11.30
2025-10-14 Course à pied le midi 7.12 9.90
2025-10-11 Course à pied en soirée 9.32 10.89
2025-10-09 Course à pied dans l'après-midi 0.73 14.94
2025-10-06 Course à pied en soirée 7.41 9.50
2025-09-30 Course à pied en soirée 7.83 9.64
2025-09-28 Course à pied en soirée 14.13 9.69
2025-09-24 Course à pied en soirée 6.29 11.13
2025-09-22 Course à pied en soirée 8.91 10.38
2025-09-19 Course à pied en soirée 10.11 9.17
2025-09-16 Course à pied le matin 4.49 9.55
2025-09-12 Course à pied le midi 6.53 10.98
2025-09-10 Course à pied le matin 7.51 9.61
2025-09-09 Course à pied le midi 7.36 9.17
2025-09-07 Course à pied le midi 9.08 8.86
2025-09-04 Course à pied le midi 6.63 9.57
2025-09-02 Course à pied le midi 5.49 9.58
2025-08-30 Course à pied le midi 4.85 8.90
2025-08-29 Course à pied le matin 5.16 9.97
2025-08-19 Course à pied le midi 7.73 10.82
2025-08-17 Course à pied le midi 9.19 9.50
2025-08-14 Course à pied le matin 5.03 8.89
2025-08-11 Course à pied de nuit 4.77 9.41
2025-07-28 Course à pied le midi 5.06 9.59
2025-07-08 Course à pied le midi 8.18 10.15
2025-07-06 Course à pied le matin 8.86 8.31
2025-07-03 Course à pied le midi 4.17 11.20
2025-06-26 Course à pied le midi 6.50 9.45
2025-06-24 Course à pied le midi 7.12 10.41
2025-05-17 Course à pied le midi 4.02 10.49
2025-04-19 Course à pied en soirée 4.72 10.53
2025-04-18 Course à pied le midi 3.71 8.95
2025-03-09 Course à pied le midi 10.01 10.20
2025-03-07 Course à pied matinale 10.01 11.43
2025-03-03 Course à pied dans l'après-midi 10.15 10.37
2025-02-06 Course à pied dans l'après-midi 4.40 12.24
2025-01-17 Course à pied dans l'après-midi 5.01 10.35
2025-01-14 Course à pied dans l'après-midi 8.62 9.46
2025-01-11 Course à pied dans l'après-midi 4.01 10.40